Entri ke 20

Assalamualaikum w.b.t

Anda biasa dengar perkataan stres.. boleh di katakan di kalangan dewasa khususnya pekerja swasta mahu pun awam sering menyebut stres


Tahukah anda tanda-tanda stres kronik?

Di sini saya nyatakan 6 tanda stres kronik :-

*  setiap masalah kecil berubah menjadi lebih besar
*  anda mulai membuat banyak kesalahan
*  anda menjadi sinis
*  semuanya terasa menyakitkan
*  perut berasa tidak selesa
*  anda sukar tidur pada waktu malam

Jadi, adakah anda tergolong di kalangan yang di nyatakan di atas ni..

Apa-apa pun setiap hari memang ada masalah.. insyaallah kita tangani masalah ini dengan cara lebih berhemah.  Tip penjagaan kesihatan yang saya amalkan mengikut catatan pengalaman peribadi saya adalah dengan kembali semula padaNya.  Mintalah apa sahaja padaNya.  Insyaallah kita akan mendapat ketenangan dan jawapan dariNya.

Sampai sini.. Jumpa lagi di lain entri